Fitness/Gymnastik

Zehlendorf

Sportgruppe Zehlendorf für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Zeit: Donnerstag, 16.00 – 16.45 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Buntes Programm bei Sportspielen und Rollstuhlfahrer sind herzlich willkommen.
Ort: Sporthalle der Biesalski-Schule, Hüttenweg 40, 14195 Berlin
Anfahrt: U3 U-Bhf. Oskar-Helene-Heim, Bus 115 Hüttenweg
 
Sportgruppe Zehlendorf für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Zeit: Donnerstag, 16.45 – 17.30 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Buntes Programm bei Sportspielen und Rollstuhlfahrer sind herzlich willkommen.
Ort: Sporthalle der Biesalski-Schule, Hüttenweg 40, 14195 Berlin
Anfahrt: U3 U-Bhf. Oskar-Helene-Heim, Bus 115 Hüttenweg
 

Steglitz/Lankwitz

Sportgruppe für Menschen mit erheblicher Beeinträchtigung
Zeit: Freitag, 18.00 - 19.00 Uhr
Inhalt: Spiel und Spaß stehen im Vordergrund. Wir machen Spiele und Gymnastik mit und ohne Musik.
Ort: Sporthalle der Grundschule am Königsgraben, Gallwitzallee 136, 12249 Berlin
Anfahrt: Bus M82 Blankenhainer Straße

Spandau

Sportgruppe für Menschen mit erheblicher Beeinträchtigung
Zeit: Dienstag, 16:30 – 17:15 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Ball- und Bewegungsspiele, Förderung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit bei Spaß und Spiel
Diese Gruppe richtet sich auch an Menschen mit stärkerem Unterstützungsbedarf, auch an Rollstuhlfahrer.
Ort: Sporthalle Wolfgang - Borchert-Schule, Blumenstraße 13, 13585 Berlin
Anfahrt: Bus M37, 137 Askanierring
 
Sportgruppe für Menschen mit erheblicher Beeinträchtigung
Zeit: Dienstag, 17:15 – 18:00 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Ball- und Bewegungsspiele, Förderung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit bei Spaß und Spiel
Diese Gruppe richtet sich auch an Menschen mit stärkerem Unterstützungsbedarf, auch an Rollstuhlfahrer.
Ort: Sporthalle Wolfgang - Borchert -Schule, Blumenstraße 13, 13585 Berlin
Anfahrt: Bus M37, 137 Askanierring
 
Bewegung, Laufen offene Gruppe
Zeit: Mittwoch, 16.00 - 17.30 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Bewegungsspiele zur Förderung der Motorik und Geschicklichkeit, leichte Turnübungen und Zirkeltraining.
Es werden Ausdauer und Kondition trainiert und viel Spaß dabei geboten.
Teilnahme an Volksläufen ist möglich.
Ort: Grundschule am Eichenwald, Gaismannshofer Weg 2, 13587 Berlin
Anfahrt: Bus M 45 Mögeldorfer Weg

Pankow/Weissensee

Bewegung, Gymnastik und Entspannung ab 14 Jahren
Zeit: Mittwoch, 15.00 – 16.30 Uhr
Inhalt: Fitnesstraining, Gymnastik und Rückengymnastik, Stärkung der Muskulatur, Aufbau und Verbesserung der Athletik und Kondition
Ort: Turnhalle Zacharias-Grundschule, Sulzfelder Straße 15, 13088 Berlin
Anfahrt: Tram M4 Sulzfelder Straße

Neukölln

Gymnastik für Erwachsene
Zeit: Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Bewegung und Spiel nach den Möglichkeiten der Teilnehmer in Verbindung mit Musik. Gymnastik und Rückengymnastik in vereinfachter Form, leichte Entspannungsübungen und einfache Spiele.
Ort: Turnhalle der Zürich-Grundschule, Eingang Wederstraße 49, 12347 Berlin
Anfahrt: S45/ S46/ S47 S-Bhf. Hermannstraße, U8 U – Bhf. Hermannstraße, Bus M 44 Germaniapromenade
 
 
Fitness für Erwachsene
Zeit: Mittwoch, 18.00 – 20.00 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Fitnesstraining, Laufen, Gymnastik, Rückengymnastik mit und ohne Geräte, Spiele, Ballsportarten;
Ort: Turnhalle der Zürich-Grundschule, Eingang Wederstraße 49, 12347 Berlin
Anfahrt: S41/ S42/ S45/ S46/ S47 S-Bhf. Hermannstraße, U8 U-Bhf. Hermannstraße, Bus M 44 Germaniapromenade

Mitte/Wedding

Sportgruppen für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Zeit: Donnerstag, 16.00 – 17.30 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Sport für Kinder mit und ohne Behinderung, Ballspiel, Gymnastik, Bewegungs- und Koordinationsübungen
Ort: Turnhalle der Leo-Lionni-Grundschule, Müllerstraße 158, 13353 Berlin
Anfahrt: U6 U-Bhf. Leopoldplatz
 
Sportgruppen für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Zeit: Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr (nicht in den Schulferien)
Inhalt: Sport für Kinder mit und ohne Behinderung, Ballspiel, Gymnastik, Bewegungs- und Koordinationsübungen
Ort: Turnhalle der Leo-Lionni-Grundschule, Müllerstraße 158, 13353 Berlin
Anfahrt: U6 U-Bhf. Leopoldplatz