Schwimmen für Erwachsene

Zeit: Dienstag, 15.30 – 16.15 Uhr, Die Halle öffnet ab dem 06.01.2020
Inhalt: Durch regelmäßige Schwimmübungen werden die Kondition und das Selbstvertrauen
gefördert. Die Teilnehmer sollten Schwimmkenntnisse besitzen.
Ort: Schwimmhalle Buch, Wolfgang-Heinz-Straße 41, 13125 Berlin
Anfahrt: S2 bis S-Bhf. Buch, Bus 150/158 bis Karower Chaussee

Schwimmen für Erwachsene

Zeit: Dienstag, 16.15 – 17:00 Uhr, Die Halle öffnet ab dem 06.01.2020
Inhalt: Durch regelmäßige Schwimmübungen werden die Kondition und das Selbstvertrauen
gefördert. Die Teilnehmer sollten Schwimmkenntnisse besitzen.
Ort: Schwimmhalle Buch, Wolfgang-Heinz-Straße 41, 13125 Berlin
Anfahrt: S2 bis S-Bhf. Buch, Bus 150/158 bis Karower Chaussee

Bewegung, Gymnastik und Entspannung ab 14 Jahren

Zeit: Mittwoch, 15.00 – 16.30 Uhr Inhalt: Fitnesstraining, Gymnastik und Rückengymnastik. Entspannungsübungen. Stärkung der Muskulatur, Aufbau und Verbesserung der Athletik und Kondition. Ort: Gesundheitssporthalle im Sportkomplex, Hansastr. 190, 13088 Berlin Anfahrt: Tram M4 bis Stadion Buschallee/Hansastr.

Sportgruppe Nordberliner Werkgemeinschaft/Lessingstraße

Zeit: Donnerstag, 09:00 – 09:45 Uhr Donnerstag, 09:45 – 10:30 Uhr Donnerstag, 10.30 – 11:15 Uhr Donnerstag, 11:15 – 12:00 Uhr Inhalt: Gymnastik, Bewegung, Fitness, Ballspiel Ort: NBW, Lessingstraße 79 13158 Berlin Anfahrt: Bus 122 bis Hielscherstraße