Schwimmen „Aqua Integrale“ offene Gruppe !Nicht in den Schulferien!

Zeit:

Donnerstag

16.15 - 17.00 Uhr

17.15 – 18.00 Uhr

18.00 – 18.30 Uhr

Inhalt:

Schwimmübungen und Bewegungsspiele im Wasser

Ort:

Schillingschule, Paster-Behrens-Straße 81, 12359 Berlin

Anfahrt:

U7 U-Bhf. Parchimer Allee, Bus M46 U-Bhf. Parchimer Allee

Gymnastik für Erwachsene !Nicht in den Schulferien!

Zeit:

Mittwoch

17.00 – 18.00 Uhr

Inhalt:

Bewegung und Spiel nach den Möglichkeiten der Teilnehmer in Verbindung mit Musik.

Gymnastik und Rückengymnastik in vereinfachter Form, leichte Entspannungsübungen und einfache Spiele.

Ort:

Turnhalle der Zürich-Grundschule, Eingang Wederstraße 49, 12347 Berlin

Anfahrt:

S45/ S46/ S47 S-Bhf. Hermannstraße, U8 U – Bhf. Hermannstraße, Bus M 44 Germaniapromenade

Fitness für Erwachsene !Nicht in den Schulferien!

Zeit:

Mittwoch

18.00 – 20.00 Uhr

Inhalt:

Fitnesstraining, Laufen, Gymnastik, Rückengymnastik mit und ohne Geräte, Spiele,

Ballsportarten;

Ort:

Turnhalle der Zürich-Grundschule, Eingang Wederstraße 49, 12347 Berlin

Anfahrt:

S45/ S46/ S47 S-Bhf. Hermannstraße, U8 U – Bhf. Hermannstraße, Bus M 44 Germaniapromenade

Fußball-Training für Jugendliche und Erwachsene/Fortgeschrittene Outdoor !Nicht in den Schulferien!

Zeit:

Mittwoch

16.30 – 18.00 Uhr

Inhalt:

Es werden Grundregeln des Fußballspiels vermittelt, Athletik und Kondition werden

gestärkt und aufgebaut. Es werden kleine Übungsspiele gemacht.

Ort:

Jubiläumssportplatz, Bergiusstraße 22, 12057 Berlin

Anfahrt:

U7 U-Bhf. Grenzallee, Bus 171, 370 U-Bhf. Grenzallee

Kooperationspartner Vereinigung für Jugendhilfe Berlin e.V.

(https://www.vfj-berlin.de/leben/)

Fußball-Training für Kinder bis 14 Jahre !Nicht in den Schulferien!

Zeit:

Freitag

15.30 – 16.30 Uhr

Inhalt:

Es werden Grundregeln des Fußballspiels vermittelt, Athletik und Kondition werden

gestärkt und aufgebaut. Es werden kleine Übungsspiele gemacht.

Ort:

Turnhalle der Elbe-Grundschule, Schandauer Straße 6, 12045 Berlin

Anfahrt:

U7 U-Bhf. Rathaus Neukölln, Bus M44 Erkstraße, Bus 104, 167 Wildenbruchstraße

Fußball-Training für Jugendliche und Erwachsene/Anfänger !Nicht in den Schulferien!

Zeit:

Freitag

16.30 – 17.30 Uhr

Inhalt:

Es werden Grundregeln des Fußballspiels vermittelt, Athletik und Kondition werden

gestärkt und aufgebaut. Es werden kleine Übungsspiele gemacht.

Ort:

Turnhalle der Elbe-Grundschule, Schandauer Straße 6, 12045 Berlin

Anfahrt:

U7 U-Bhf. Rathaus Neukölln, Bus M44 Erkstraße, Bus 104, 167 Wildenbruchstraße